【DM便で送料無料】レッスンDVD/オリエンタル/フロアワーク基礎&コンボ 「フローレスフロアワーク」 ルビー

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【タイトル】 Flawless Floorwork フローレス フロアワーク
【出  演】 Ruby ルビー
【仕  様】 115分 2009年 英語版 NTSCオールリージョン(家庭用DVDプレイヤーで再生できます。)

★ベリーダンスのフロアワーク教則DVD。
 ※フロアワークとは床に座ったり寝そべったりして踊るベリーダンス独特のダンスメソッドです。
★ピラティスをベースとしたインナーマッスルから鍛えるストレッチをしっかりすることで
 ハードなフロアワークを体に負担をかけず優雅に魅せられる身体作りをします。
★フロアで踊るために必要な、自然に立ったり座ったりするコンビネーションを、
 古典的なものから最新のものまで様々に紹介しています。
★基本では動きと動きのつなぎとなるようなよくつかうコンビネーションを
 応用編ではそのままショーに使えそうな派手でドラマティックなコンビネーションを紹介しています。
★レッスンでの動きを使ったパフォーマンスも最後に収録されています。
★自信を持って自由に踊るためにも衣装の管理はとても大切。
 衣装を着た状態でのフロアでの踊り方、衣装トラブルなどに関するアドバイスもあります。
★レストランの控え室などでショーの前にちょっとできそうなオリジナル10分準備運動も収録されています。

【目次】
はじめに、フロアワークとは/ピラティスとは、呼吸法/強化練習/フロアワークテクニック/座り方/立ち方/コンビネーション基礎/応用/パフォーマンス



【コメント】
これさえマスターすればベリーダンスのフロアワークはOKです。目からうろこの優雅でダイナミックな、そのまますぐにでもショーに使えそうな、フロアワークのコンビネーションがたっぷり詰まっています。はじめにものすごくインナーマッスルが鍛えられそうなプロフェッショナルなピラティス指導のストレッチと、フロアワークの基本である立つ、座るの動作が自然かつ優雅にできるよう練習し、入門編でベーシックな動きをひととおりマスターします。応用編ではぱっと人目を引くようなコンビネーションを提案しています。Rubyさんはピラティスマスターなだけあって身体能力がすばらしく、表情も綺麗で素敵なダンサーさんだと思いました。おすすめです!

【サービス&割引】
クロネコヤマトDM便にて、送料無料でお届けいたします。お急ぎの場合、プラス100円でネコポス便をご指定ください。(日時指定不可・ポスト投函)
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火付盗賊イヨイヨ

ファイヤーベリーダンサーのイヨイヨです。ファイヤーダンスチーム「火付盗賊」でダンスと衣装を担当しています。
10年以上ベリーダンスに関わってきた経験から、自分が好きな衣装、使いやすいレッスンウェア、マニアックな小道具、DVD&CD、気に入っているトライバル系の装飾品を集めてみました。
ここでしか手にはいらないオリジナルグッズも増やしていく予定です。気に入っていただければうれしいです。
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