【タイトル】　Bellydance basics, combinations & strength workout east coast tribal with Sera Solstice
　　　　　　ベリーダンスベーシック、コンビネーション、ストレングスワークアウト、イーストコーストトライバル
【出　　演】　Sera Solstice　セラ　ソルスティス
【仕　　様】　85分　英語版　ＮＴＳＣオールリージョン（家庭用ＤＶＤプレイヤーで再生できます。）

★トライバルフュージョンベリーダンスのスター、セラ　ソルスティスによるトライバルフュージョン教則ＤＶＤ
★身体を整える効果的なウォームアップ、基礎＆コンビネーション振付を学びます。
★付録としてセラのパフォーマンス収録

【DVD説明文より抜粋】
官能的で流動的な動きを、アーバンモダニティ的シャープなアクセントと組み合わせたのが、イーストコーストトライバルベリーダンスです。エキゾティックな世界の伝統舞踊とダークサイバー世代の神秘を感じるダンスです。
トライバルフュージョンベリーダンサーのセラによる教則＆筋肉調整プログラムです。セラは素晴らしくシステマティックで有効的なティーチングメソッドで定評があります。セラのダンス表現の原点はトライバルスタイルベリーダンスにあります。彼女の動きは、バレエ、モダンジャズ、ヒップホップ、ＡＴＳをとりいれた、トライバルフュージョンベリーダンスです。
セラのウォームアップとドリルプログラムは、ダンスにも日常生活にも必要な美しいボディラインを得るため、筋肉の増強・調整するための、流動的な動きとパーカッション系ヒップワークを合わせたものです。上部と下部のアイソレーションで、精細なベリーダンステクニックを筋肉メモリーに植えつけ流動的なダンスができるように、筋肉コントロールを向上させます。 ステップバイステップで、重要なベリーダンスの動きを教え、その後6個のコンビネーションを学びます。コンビネーションは、パート事に練習し、最後にすべてをつなげて練習し、それをエネルギーあふれ、表現力豊かな振付に仕上げます。
【目次】
★ウォームアップとアイソレーション　20分
★ベリーダンスヒップワークドリル　10分
★6個のコンビネーション、ステップバイステップの解説　45分
★コンビネーションデモと練習
★セラのパフォーマンス映像



【コメント】
マシンのようなセラの動きと、明白でわかりやすいなレッスンが楽しめます。クールでかっこいいトライバルフュージョンを学びたい方に。

【サービス＆割引】
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