【タイトル】　Belly Dance Crash Course. A complete guide to the fundamentals
　　　　　　　ベリーダンスクラッシュコース基本完全ガイド
【出　　演】　Michelle　ミシェル
【仕　　様】　90分　20??年　英語版　ＮＴＳＣオールリージョン（家庭用ＤＶＤプレイヤーで再生できます。）

★ミシェルのベリーダンスの基本ムーブメント教則DVDです。
★全ての基本ムーブメントはこれでOK。
★とても丁寧な説明と反復練習です。

【DVD説明文より抜粋】
各ムーブメントを完全解説　さらに練習するパートあり　すばらしい音楽を使用　詳細なナビゲーションメニュー　姿勢と健康の改善のために
初心者レベルからはじめて上級も網羅するオールレベルのダンサー向けDVDです。基本をマスターしたら上のレベルへ進みましょう。

【初心者レベル向け】
パーソナルトレーナーの経験を活かして、生物学的にムーブメントと安全についてわかりやすく説明します。初心者がしがちな間違いについても言及します。
【初中級レベル向け】
身体が動きを覚えるように集中して各ムーブメントを練習します。次第に難しいヴァリエーションもできるようになります。
【中級レベル向け】
DVDの後半ではムーブメントを組み合わせて難しいレベルに取り組みます。コンビネーションをゆっくり丁寧に解説し、はじめはゆっくりの音楽で練習します。いい感じになったら通常のスピードで練習します。

【目次】
はじめに/姿勢について/シャープなヒップムーブメント/ボディウェーブムーブメント/アーム＆ハンドムーブメント/フィギュアエイトムーブメント/ヒップサークルムーブメント/シャープなヒップムーブメントのコンビネーション/ボディウェーブムーブメントのコンビネーション/アーム＆ハンドムーブメントのコンビネーション/フィグアエイトムーブメントのコンビネーション/ヒップサークルムーブメントのコンビネーション



【コメント】
とても丁寧でわかりやすく説得力のある説明と反復練習でベリーダンスの基礎がすべて習得できます。身体を痛めない範囲で最大限にトレーニングできる感じです。DVDを見ながらしっかり反復練習しましょう。

【サービス＆割引】
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