【タイトル】　Belly Dance by Michelle, Drills! Drills! Drills,
　　　　　　　 a complete workout for belly dancers of all levels includes a choreography and finger cymbal drills/
　　　　　　　ミシェルのベリーダンスドリル！オールレベルのダンサーのための完全ワークアウト
【出　　演】　Michelle　ミシェル
【仕　　様】　118分　20??年　英語版　ＮＴＳＣオールリージョン（家庭用ＤＶＤプレイヤーで再生できます。）

★ミシェルの全レベルのダンサーのためのワークアウトDVDです。ジルの振付もついています。
★基礎をしっかり説明してから応用にうつるので、初心者から上級者までオールレベルに対応しています。
★とても丁寧な説明と反復練習です。

【DVD説明文より抜粋】
これはただのワークアウトDVDではなく、完璧で充実したダンスワークアウトをするための、効率よいトレーニングを方法を解説しています。難易度によってレベルわけしていますので、初心者は詳しい解説から、上級者はスキップしてフィンガーシンバルを用いた振付から、レベルに合わせて自由に学びましょう。このトレーニングを重ねていけばシミーやアイソレーション、フィンガーシンバルなどがスキルアップするでしょう。

【目次】
ストレッチ練習/グルートスクイズ説明/グルートスクイズ練習腹、背中、足の練習/コアストレッチトレーニング/ボディロール練習/アイソレーション説明/アイソレーション練習/ジル（フィンガーシンバル）説明/ジル練習/アシ運びとヒップの説明/スリークオーターシュミ練習/スタンディングシュミ練習/ジグザグ練習/ヒップと胸の説明/振付＋ジルで振付



【コメント】
ドリルを3回も繰り返してるタイトルだけあってしつこいほどの反復練習ワークアウトです。ジルの説明も丁寧でわかりやすかったです。

【ジルの特価販売】
当店では様々なジルを特価で販売しております。
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